Профилактика сезонных вирусных заболеваний при беременности

Вот и закончилось лето... Но мы пока не можем в это поверить и перестроиться на новый образ жизни, чтобы одеваться и питаться по-осеннему, начинать прием витаминов. А при беременности это особенно важно.

Чтобы избежать вирусных инфекций и других респираторных заболеваний необходимо cоблюдать несколько простых правил:

✔ Одежда и обувь по погоде.

✔ Избегать массового скопления людей.

✔ Гулять лучше в парке и по улице, где много свежего воздуха, чем в торговом центре.

✔ Поездки в общественном транспорте тоже минимизировать до необходимости - это источник разных заболеваний, в том числе туберкулеза.

✔ Носить маски с лечебных учреждениях, на рынках и в магазинах.

✔ При выходе из дома смазывать слизистую противовирусными гелями на основе интерферона.

✔ Промывать нос и горло каждый вечер.

✔ И конечно же принимать витамины для беременных и больше овощей и сезонных фруктов в питании.

А в случае заболевания обязательно вызывать врача на дом и не заниматься самолечением.

Соблюдайте эти незамысловатые советы и будьте здоровы! А мы всегда рады проконсультировать Вас, если будут вопросы.

С уважением Рябинина Ирина Анатольевна – врач - терапевт-гастроэнтеролог Центра семейной медицины "Эксперт".